学会这些基础，恭喜你，入门合格摄影师！

一、曝光三要素（核心）

曝光 = 光圈 + 快门 + ISO，三者共同控制画面明暗，互相制衡。

光圈（f 值）

f 数值越小，光圈越大：进光多、背景虚化强、景深浅；例 f1.4、f1.8、f2.8

f 数值越大，光圈越小：进光少、画面整体清晰、景深大；例 f8、f11、f16

用途：人像开大光圈虚化背景；风光收小光圈，远近都清晰。

快门速度

单位：秒（s）、分之一秒

高速快门（1/500s、1/1000s）：定格运动，抓拍人物、飞鸟、运动物体，防抖，不会糊片。

低速快门（1/30s、1s、5s）：记录轨迹，拍水流拉丝、车轨、夜景光绘；容易手抖糊片，必须三脚架。

手持安全快门≈焦距倒数，50mm 镜头尽量不低于 1/50s。

ISO 感光度

ISO 越低：画面干净噪点少；ISO100‑400 适合白天户外。

ISO 越高：进光变强，画面出现颗粒噪点；弱光夜景被迫拉高，尽量控制在相机可用范围。

原则：能压低 ISO 就压低，优先保证画质。

曝光组合举例

白天人像：f1.8，1/800s，ISO100

夜景风光：f8，10s，ISO100（三脚架）

室内抓拍：f2.8，1/125s，ISO800

二、相机档位

M 手动档：光圈、快门全部自己调，夜景、人像创作，电影感拍摄常用。

A/Av 光圈优先：设置光圈，相机自动配快门。人像、风光最常用。

S/Tv 快门优先：设置快门，相机自动配光圈。拍运动、流水、舞台。

P 程序自动：相机自动组合参数，可微调，应急随手拍。

AUTO 自动档：全部交给相机，不适合创作。

三、对焦

单点对焦：精准对准眼睛，人像首选。

连续对焦 AF‑C：追焦移动主体，小孩、宠物、运动。

单次对焦 AF‑S：拍静止景物，风光静物。

人像铁律：对焦眼睛，眼睛清晰照片才算清晰。

对焦模式切换：大部分相机半按快门对焦，再平移构图，注意不要前后移动距离，避免脱焦。

四、测光与曝光补偿

评价 / 矩阵测光：大部分场景通用。

点测光：只测很小一块区域，大光比逆光、舞台。

曝光补偿 ±EV

拍白色、雪景、亮环境：+0.3~+1EV，防止画面发灰发黑

拍黑色、暗调、夜景：适当减 EV，防止过曝发白

记住：白加黑减。

五、构图基础

三分法（九宫格）：主体放在交叉点