摄影新手必看！镜头选择与使用全攻略

逼自己两周练完，其实你拍照巨好看，拿走不谢！想拍好照片，先搞懂镜头怎么选怎么用。目前市面上常见镜头分定焦和变焦两类，定焦镜头身上只有一个对焦环，转动就能让主体清晰；变焦镜头多了个变焦环，不用动位置就能拉近推远物体。专业领域更爱定焦，因为同焦段同等级下，定焦设计简单，画质比变焦好不少。

镜头按焦距又分广角、长焦、标准头。全画幅机身上，16毫米镜头视角约108度，焦距短、视角广的是广角镜头；200毫米视角约12度，焦距长、视角窄的是长焦镜头；50毫米视角跟人眼接近，是标准镜头。

广角镜头适合拍风光，能容纳广阔场景，但要注意画面简洁，别贪多拍杂。它的透视感强，把镜头靠近树干，树干会变宽当前景，增加画面层次。拍人像时，广角会有四角拉伸畸变——想拍大长腿别把人脸放角落，要把鞋子这类次要元素放边角，人脸放中心保持和谐，就像戚薇封面那样。还有超广角镜头（焦段10-16毫米），视野更宽，拍草原、建筑时用畸变搞出气势恢宏的效果，超有感觉。

长焦镜头能拍远处的荷花、飞鸟、街道一角，还能规避杂乱突出主体。它的空间压缩感强，拍古风人像能让人景合一，甚至能把远处的云拉近，搞出“树上长云”的趣味效果。用长焦要注意稳定，不然画面容易抖，最好用三脚架。新手可以先试85毫米长焦，但别着急上手，先摸透焦段再说。

标准镜头（50毫米）视角跟人眼差不多，画面自然，但容易拍得普通，得靠内容打动人心。大师们爱用它，因为能透过照片讲故事——比如拍笑容，拍光影里的花，拍有温度的日常。用标准头要靠近主体，调整光圈（大光圈虚化背景，小光圈拍清晰），还要会用光线：顺光拍明亮人像，逆光拍柔和感，阴雨天拍出来的画面特别干净。

除了这三类，还有鱼眼镜头（超广，视角接近180度），拍的时候要把主体放中心，不然边缘会畸变；微距镜头能拍蚊子、花蕾的细节，要稳，最好用三脚架，还得打光；移轴镜头能拍出微缩景观的效果，像模型一样，很有趣。

镜头还会“说话”，不同情绪要用不同镜头：想拍恐惧、压迫的画面，用长焦压缩空间；想拍浪漫、平和的对话，用标准头；想拍欢呼雀跃的场景，用广角拉满氛围。就像写风不能只写风，要写树梢弯度、湖面波纹，拍花不能只拍花，要拍蝴蝶、蜜蜂、阳光里的花瓣——玩摄影得用感受，再用镜头表达。

新手入门别急着买定焦，先拿变焦镜头练手，比如24-70、24-105这种覆盖广角到中长焦的，拧到24毫米拍风光，35毫米拍街拍，50毫米拍人像，85毫米拍特写，慢慢摸透每个焦段的感觉。等你知道自己爱拍什么，再选定焦：爱拍人文选35毫米，爱拍日常选50毫米，爱拍人像选85毫米。

定焦镜头的技巧也不难：想拍虚化，把焦点对准主体，周围自然柔化；想拍清晰，用24-35毫米的定焦，兼顾范围和通透；想拍高画质，把光圈调到5.6-8.0，解析力最强。平时多练习移动位置调整距离，别总靠变焦，慢慢就有画面直觉了——看到草原就知道用广角，看到姑娘笑就知道用标准头，看到远处的云就知道用长焦。

镜头好不好用，关键在你会不会用。大师用普通镜头也能拍出让人哭的照片，因为他们懂内容，懂情绪，懂怎么用镜头讲好故事。慢慢练，你也能做到。