摄影必看！感光度的正确使用方法

感光度是摄影里的“双刃剑”，很多新手觉得它是“定时炸弹”——低数值时画面质感好，一旦开到3200、6400，就满是噪点像蒙了灰。可它真的越低越好吗？其实不然，得先搞懂它到底是什么。

胶片时代，感光度是底片对光的感知力，数值越高画面越亮；到了数码时代，CMOS传感器的感光能力固定，感光度实际是“增益控制”——数值越高，增益越强，画面越亮，但同时会放大传感器的杂讯，这就是高感照片“脏兮兮”的原因。

那低感就一定好？未必。比如暗光环境下，用100感光度拍的欠曝照片，后期提亮后噪点反而比直接开6400拍的更多——因为欠曝没捕捉到足够光线，后期拉亮只会把暗部噪点放大，反而不如直接提高感光度拍的干净。

不同场景该怎么调？光线充足的晴天，比如中午拍小花，感光度设100就行，配合f2.8大光圈和1/500秒以上高速快门，既能虚化背景又保画质；阴天或室内光线一般，调到400-800，平衡亮度和噪点；傍晚或暗光环境，1600左右合适，半画幅相机别超3200，全画幅别超6400，再高噪点就没法看了。

还有些情况“拍到”比“拍好”重要。比如狗仔拍明星路透，为了远距离捕捉到画面，只能把感光度开很高，哪怕画质差也得拍；或者遇到犯罪现场要记录证据，不管感光度多高都得按快门——这时候信息比画质重要。

感光度不是孤立的，得和光圈、快门配合。比如拍夜景跑步的人，光圈开f2.8保证进光和对焦，快门设1/250秒冻住动作，感光度调800刚好；拍风光要全景清晰，光圈用f11，快门放慢，感光度保持100，画面又亮又干净。

新手常犯的错是盲目追求低感，哪怕光线暗也死磕100，结果照片欠曝，后期提亮更糟糕。其实光线暗时，优先开大光圈或放慢快门，实在不行再提高感光度——毕竟画质重要，但能拍到更关键。

说到底，感光度没有绝对的“好”或“坏”，关键看场景：光线足用低感保画质，光线暗用高感救曝光，特殊情况先保证拍到。搞懂这些，再也不会被它“坑”了。